中年女士拍照是有讲究的，不是随便摆一摆，拍一拍就能很好看，今天小编就带大家来认识中年女士如何拍照，谨记“3不要，5要摆”这些拍照原则，就可以实现怎么拍照都好看。

3不要是指：

1、不要比剪刀手

剪刀手这个拍照姿势，比较适合年轻人，虽然说姿势不分年级，但步入中年后更推荐你以双手环抱、场景互动等姿势来拍，会更符合你的气质。

2、不要扬丝巾

很多中年女士喜欢扬丝巾拍照，这就是别人口中的“中国大妈照”了，所以拍照尽量不要扬丝巾，就算要丝巾也可以试着用来包裹摆拍，不论是包头部还是肩上都可以，一来能遮挡身体显瘦，二来会更上镜。

3、不要凹各种奇怪的姿势

中年女士拍照重在气质，所以，千万不要和姐妹们摆拍一些奇怪的动作，这样看起来会有些刻意，简单的姿势其实就能突出您的大方和优雅气质了。

6要摆是指：

1、要摆之不看镜头

中年女士拍照，并不是非要看镜头，因为很多人看镜头就会各种紧张，各种不自然，所以拍照的时候尽量不看镜头，反而能拍出中年女士安静的美。

2、要摆之拍背影

步入中年之后，岁月在脸上留下的皱纹是不可避免的，如果觉得拍正面照不是特别上镜，不妨找个干净好看的地方，自然地坐下，给镜头留个神秘的背影，这样不仅能避开身材和面容的问题，还能营造神秘唯美的感觉。

3、要摆之行走

有时候刻意的摆拍不是很自然上镜，如果你想拍照更自然好看，不妨行走或奔跑起来，尤其是穿着裙装拍摄时，飘逸的裙摆和自然摆动的四肢在视觉上都有显瘦的效果，拍出大方气质美。

4、要摆之手拿道具

不论是拍摄何种题材的人像照时，都可以用手拿一些道具在手上缓解手的尴尬，这样不仅能丰富画面，姿势也会更显自然，画面的颜色也会更出彩。

5、要摆之侧身照

中年女士经常因为太过于夸张的姿势受到网友的吐槽，其实中年人本身就很有韵味和气质，以日常的站姿也能拍出不错的画面效果，想要更显瘦些，可以尝试侧下身，至于要侧多少角度，要根据自身的身材而定。

以上就是今天和大家分享的全部内容了，中年女士在拍照时，可以参考以上必学的8个姿势，从3不要到5要摆，教你如何避雷，扬长避短，这样拍照才能更上镜好看，拍出你的优雅气质美。