夏天好像格外漫长，蝉还在不知疲倦的唱歌，池塘边的蛙还在聒噪，但是时间的脚步不会停下来，远方的风静悄悄的带来秋天的气息，立秋就这样悄无声息的来了。在享受秋天带来的时候，随之而来的却是一些健康问题。      你是否有这样的感觉呢，在入秋以后，居家的你总觉得有些口干舌燥，喝许多水也不能缓解。早上起床，总觉得喉咙干痒，想咳嗽。鼻腔内壁也觉得有些干燥的疼痛感。家里有老人和小孩的，甚至早起会有流鼻血的现象。       这些问题都是由于秋季空气中的水汽减少，天气会变得很干燥，这种干燥的环境是对呼吸道很不利的。灰尘、细菌等容易附着于呼吸道黏膜。刺激喉部引发咳嗽，病菌容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。除了呼吸道感染以外，支气管哮喘等过敏性疾病也与空气干燥有关。      想要缓解这种“秋季问题”好好享受秋天的美好，贴心的“嘉小二”为大家带来了这份秋季生活指南。01关于饮食      常吃一些清淡的食物，秋天的天气会比较干燥，人们的身体水分容易不足，所以秋天的饮食应该以清淡为主。人们应该常食用核桃，胡萝卜，荠菜，糯米之类的食材，可以起到呵护身体的作用，少食用辣椒，蒜之类的辛辣食品。食用酸类的水果秋天正当是吃酸的季节，酸味的水果种类多，像是苹果，石榴，或者是柚子，柠檬之类的水果。02关于锻炼        增强抗病能力。俗话说得好："春捂秋冻，不生百病"。秋天气候渐冷，衣服不可突然增加过多，有意让身体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，也是增强身体对冬季寒冷气候适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如做早操、慢跑、冷水浴等，可提高机体对疾病的抵抗力。     03关于居家生活       想要缓解这种由于空气等原因引起的上呼吸道不适应，在居家时候，就需要一套功能强大的新风设备。       所谓新风设备就是通过专用的设备将室外的新鲜空气经过过滤后送到室内，又在同一时间通过专用设备把室内污浊空气排到室外，达到系统平衡的同时也对房间进行了空气的置换，使一个密闭的空间实现科学的空气对流，相当于给房间增加了一个呼吸系统。       “嘉小二”物联新风系统，由新风智能仪+无线测温魔方+新风主机组成，和传统新风系统相比，它大大减少室内灰尘，再也不用烦恼一天清洁就一层灰尘，不用在担心室内空气干燥造成的问题。不开窗也能呼吸新鲜空气，高效过滤雾霾、细菌、病毒、灰尘，对咽炎和鼻炎的朋友非常友好，同时家中有老人和小孩的对他们的呼吸道也是很好的保护。它功能虽强，但非常安静，让你感受不到有机器在运行。安静强大，默默守护的你的家人和家居环境，这就是“嘉小二”。       同时“嘉小二”还有着聪明的大脑，搭配“嘉小二”APP，实时智能监测机器运行数据，风力，风速，空气质量，室内温度湿度可视化。聪明的它可以远程控制新风机的启停，分区域和时间段，科学设置家庭通风方案，优化家中资源配置，节省费用。